Una de las preguntas más frecuentes antes de tatuarse es:
¿Cuánto duele?
La respuesta corta es: sí, duele.
La respuesta completa: depende de la zona del cuerpo, tu umbral de dolor y varios factores externos que pueden intensificar (o aliviar) la experiencia.
📊 Escala de dolor por zonas del cuerpo
A continuación te presentamos una escala orientativa —del 1 al 10— basada en la experiencia común de tatuadores y clientes. Pero recuerda: cada cuerpo y mente sienten diferente.
| Zona del cuerpo | Nivel de dolor | Descripción |
|---|---|---|
| Hombro, brazo externo | 🟢 2–3 | Ideal para principiantes. Mucho músculo, poca sensibilidad. |
| Muslo externo | 🟢 2–4 | Amplio, cómodo, y tolerable. Perfecto para piezas grandes. |
| Espalda (zona alta) | 🟡 4–5 | Dolor medio. Puede intensificarse cerca de la columna. |
| Antebrazo | 🟢 3–5 | Bastante llevadero, aunque algunas zonas pueden picar. |
| Pantorrilla | 🟡 4–6 | Aceptable, pero tiende a tensarse fácilmente. |
| Costillas | 🔴 7–9 | Piel fina, poco músculo. Es una de las zonas más temidas. |
| Esternón y pecho central | 🔴 7–9 | Muy sensibles. Cada respiración se siente en la aguja. |
| Manos, dedos | 🔴 7–10 | Dolor agudo. Además, difícil curación. |
| Cuello y garganta | 🔴 8–10 | Delicado, muy expuesto y extremadamente sensible. |
| Tobillos, pies y empeine | 🔴 8–10 | Finos y con muchos nervios. Se siente todo. |
| Zona lumbar y coxis | 🟠 6–8 | Depende de tu postura. Puede ser muy intenso. |
| Cara, párpados, cráneo | 🔥 10/10 | Solo para valientes. Vibración directa en el hueso. |
💡 Consejo: Si es tu primer tatuaje, empieza en zonas verdes. No solo duele menos, sino que facilita una mejor postura para el tatuador.
🧠 Factores externos que pueden afectar el dolor
1. Estado mental
El miedo, el estrés o la ansiedad aumentan la percepción del dolor. Llegar relajado, haber dormido bien y respirar profundamente ayuda mucho.
2. Día del ciclo menstrual
En mujeres, los días previos a la menstruación suelen aumentar la sensibilidad general del cuerpo.
3. Alimentación y descanso
Estar en ayunas o fatigado agrava la experiencia. Ven bien alimentado, con buena hidratación y energía.
4. Uso de alcohol o drogas
Aunque parezca lo contrario, nunca te tatúes borracho o bajo sustancias. Tu piel sangra más, el dolor se percibe peor y el cuerpo cicatriza peor.
5. Condiciones climáticas
El frío o calor extremo pueden tensar músculos y alterar la comodidad durante la sesión. Siempre es mejor tatuar en ambiente templado.
6. Duración de la sesión
Cuanto más larga sea, más se cansa tu cuerpo y más notarás el dolor, incluso si empezó siendo leve.
💬 ¿Y si no soporto el dolor?
Existen cremas anestésicas (como lidocaína), pero su uso debe ser siempre bajo recomendación del tatuador. No todas son compatibles con todos los tipos de piel o tinta.
🛑 Nunca uses cremas por tu cuenta antes de preguntar: podrías dañar el resultado del tatuaje.
🧷 En resumen
- Doler, duele, pero hay zonas más amables y otras más “castigadoras”.
- Tu estado físico y mental influye tanto como la aguja.
- Lo importante: elegir bien la zona, prepararte bien y confiar en tu tatuador/a.
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Y si estás pensando en tu primer tatuaje, pásate por el estudio y te ayudamos a elegir la zona perfecta para ti.